Empfehlung
Du bist über eine Empfehlung hierher gekommen
Vielleicht hat dir jemand dieses Buch ans Herz gelegt, weil du gerade versuchst, eine Beziehung, eine Trennung oder wiederkehrende Beziehungsmuster besser zu verstehen.
Auf dieser Seite erfährst du, worum es in „Der liebende Narzisst“ geht, für wen das Buch hilfreich sein kann und was dich im digitalen Komplettpaket erwartet.
Es geht nicht um schnelle Urteile, Schuldzuweisungen oder darum, einen Menschen vorschnell zum „Narzissten“ zu erklären.
Es geht um Orientierung und Klarheit: Was geschieht zwischen euch? Was geschieht in dir? Und welcher nächste Schritt ist für dich wirklich stimmig?
Du musst nicht sofort alles entscheiden. Aber du darfst anfangen, klarer zu sehen.
Der liebende Narzisst
Wenn Liebe, Sehnsucht und Schmerz zugleich auftreten
Ein Buch für hochsensible Menschen, die narzisstische Beziehungsdynamiken verstehen, eigene Muster erkennen und wieder mehr Klarheit über sich selbst gewinnen möchten.
Vielleicht liebst du einen Menschen, der dich zugleich tief verunsichert. Vielleicht schwankst du zwischen Nähe und Rückzug, Hoffnung und Enttäuschung, Verbundenheit und Erschöpfung. Vielleicht fragst du dich immer wieder: Übertreibe ich – oder übergehe ich mich selbst schon viel zu lange?
„Der liebende Narzisst“ hilft dir, genauer zu verstehen, was zwischen euch geschieht: welche narzisstischen Muster und Beziehungsschleifen wirken, was deine eigene Bindungsgeschichte damit zu tun haben kann und warum es manchmal so schwer ist, der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.
Nicht, um vorschnell Schuldige zu finden. Sondern damit du wieder klarer erkennst, was dir guttut, wo du dich selbst verlierst – und welche Entscheidung als Nächstes ansteht.
Über 10.000 Leserinnen und Leser haben seit 2018 mit „Der liebende Narzisst“ bereits neue Klarheit gewonnen. Jetzt in der überarbeiteten Version 2.0.
Wiedererkennung
Vielleicht erkennst du dich wieder
Narzisstische Beziehungsdynamiken sind nicht immer laut, eindeutig oder dramatisch. Oft zeigen sie sich zunächst durch innere Unruhe, wiederkehrende Zweifel und das Gefühl, der eigenen Wahrnehmung immer weniger zu vertrauen oder sich selbst in der Beziehung zu verlieren.
Wenn dir mehrere der folgenden Punkte vertraut vorkommen, kann dir das Buch helfen, besser zu verstehen und einzuordnen, was zwischen euch – und in dir – geschieht.
Etwas stimmt nicht
Du spürst, dass dich diese Beziehung mehr Kraft kostet, als du lange wahrhaben wolltest.
Bin ich zu empfindlich?
Du fragst dich, ob du übertreibst, obwohl dein Körper, deine Gedanken und deine Gefühle längst Signale senden.
Hoffnung und Erschöpfung
Du schwankst zwischen Verbundenheit, Sehnsucht, Zweifel und dem Wunsch nach innerer Ruhe.
Klarheit statt Schuld
Du willst verstehen, was zwischen euch geschieht – ohne vorschnell dich selbst oder den anderen zum Schuldigen zu machen.
Einordnung
Du musst nicht sofort entscheiden
Gerade in schwierigen Beziehungen entsteht oft der Wunsch nach einer eindeutigen Antwort: Ist dieser Mensch narzisstisch? Bin ich das Problem? Muss ich gehen? Gibt es überhaupt noch Hoffnung?
„Der liebende Narzisst“ setzt bewusst früher an. Du brauchst keine fertige Diagnose und kein vorschnelles Etikett. Stattdessen lädt dich das Buch ein, genauer hinzusehen: auf narzisstische Stile und Muster, die Dynamik zwischen euch, Bindung, Verletzung, Selbstwert, Hochsensibilität – und auf deine eigenen inneren Anteile.
Denn Narzissmus zeigt sich nicht nur in einzelnen Eigenschaften, sondern vor allem in Beziehungen und wiederkehrenden Interaktionsmustern. Nicht jede narzisstische Dynamik ist gleich.
Manchmal beginnt Veränderung damit, dass du endlich verstehst, was zwischen euch wirklich geschieht.
Du musst nicht sofort entscheiden. Aber du darfst klarer sehen.
Dynamiken unterscheiden
Nicht jede schwierige Beziehung ist gleich. Das Buch hilft dir zu erkennen, welche Muster zwischen euch wirken, wie fest sie sich wiederholen und was sie mit dir machen.
Grenzen ernst nehmen
Manche Situationen brauchen Verständnis. Andere brauchen klare Grenzen. Und manche brauchen den Mut zu einer Entscheidung.
Einordnen lernen
Du lernst, narzisstische Anteile, Stile, Muster und eine Persönlichkeitsstörung voneinander zu unterscheiden – ohne verletzendes Verhalten kleinzureden.
Orientierung
Passt das Komplettpaket zu deiner Situation?
Wenn du noch unsicher bist, ob das Buch gerade zu dir und deiner Situation passt, hilft dir ein kurzer Orientierungs-Check bei der Einschätzung.
Der Check stellt keine Diagnose und ersetzt keine therapeutische, medizinische oder rechtliche Beratung. Er zeigt dir lediglich, ob die Themen des Buches zu dem passen, was dich gerade beschäftigt.
Für Menschen in einer Beziehung, vor einer Entscheidung, nach einer Trennung oder mit wiederkehrenden Beziehungsmustern.
Für Menschen in Beziehung, vor einer Entscheidung, nach einer Trennung oder mit wiederkehrenden Beziehungsmustern.
Haltung
Keine laute Narzissmus-Schablone
Viele Inhalte über Narzissmus arbeiten mit klaren Feindbildern: hier der Täter, dort das Opfer. Das kann kurzfristig entlasten, greift aber oft zu kurz.
„Der liebende Narzisst“ geht bewusst einen anderen Weg. Das Buch betrachtet Narzissmus nicht nur als Eigenschaft oder Etikett eines einzelnen Menschen, sondern als Zusammenspiel von narzisstischen Stilen, inneren Schemata, Schutzstrategien und wiederkehrenden Interaktionsmustern in Beziehungen.
Dabei geht es weder darum, verletzendes Verhalten zu verharmlosen noch Verantwortung zu verwischen. Sondern darum, genauer zu verstehen, was zwischen zwei Menschen geschieht, warum bestimmte Dynamiken so bindend werden – und wie du darin wieder mehr Klarheit, Selbstachtung und Wahlfreiheit gewinnen kannst.
Nicht: Feindbild Narzisst
Sondern ein differenzierter Blick auf verletzendes Verhalten, Beziehungsmuster, Schutzstrategien, Verantwortung und Grenzen.
Nicht: Trennungsparole
Sondern Orientierung für eine Entscheidung, die zu deiner konkreten Situation passt.
Nicht: Selbstbeschuldigung
Sondern Eigenverantwortung ohne Schuldumkehr – und Mitgefühl ohne Selbstaufgabe.
Nutzen
Mehr Orientierung für das, was in dir und zwischen euch geschieht
Dieses Buch verspricht keine einfache Lösung für eine komplexe Beziehung. Es kann dir aber helfen, klarer zu sehen, dich selbst besser zu verstehen und bewusster mit dem umzugehen, was dich bindet, verletzt oder immer wieder anzieht.
Erkennen
Du lernst, narzisstische Muster besser wahrzunehmen und sie von gewöhnlichen Beziehungskonflikten oder schwierigen Phasen zu unterscheiden.
Einordnen
Du verstehst besser, welche Muster sich zwischen euch wiederholen, wie stark sie eure Beziehung prägen und was sie mit dir machen.
Entscheiden
Du gewinnst mehr Klarheit darüber, welche Möglichkeiten du hast: bleiben, Grenzen setzen, Abstand gewinnen oder dich lösen.
Stärken
Du erkennst, wie Bindung, Selbstwert und deine Sensibilität deine Beziehungsmuster prägen – und wo du dich selbst wieder ernster nehmen darfst.
Handeln
Du erhältst Reflexionsfragen, Übungen und konkrete Strategien, die dir helfen, Grenzen klarer wahrzunehmen und deinen nächsten Schritt bewusster zu gehen.
Substanz
Was dich im Buch erwartet
„Der liebende Narzisst“ verbindet persönliche Erfahrung, verständliche Erklärungen und eine differenzierte Auseinandersetzung mit Narzissmus, Hochsensibilität, Selbstachtung und Beziehungsmustern.
Die vollständig überarbeitete Version 2.0 geht dabei deutlich weiter als die bisherigen Ausgaben. Ein neues Kapitel greift aktuelle Forschung und therapeutische Erfahrungen mit narzisstischen Persönlichkeitsmustern auf. Statt Menschen vorschnell in die Schublade „Narzisst“ zu stecken, richtet sich der Blick stärker auf narzisstische Stile, zugrunde liegende Schemata und typische Beziehungsmuster. Narzissmus wird dabei nicht nur als Eigenschaft eines einzelnen Menschen verstanden, sondern wesentlich auch als Interaktionsstörung, die sich im Kontakt und in Beziehungen zeigt.
Gleichzeitig vertieft das Buch die Frage, warum die Anziehung zwischen hochsensiblen Menschen und narzisstisch geprägten Persönlichkeiten oft so stark ist!
Du bekommst keine schnelle Diagnose und keine einfache Täter-Opfer-Erklärung, sondern einen klaren Rahmen: Wie entsteht Narzissmus? Welche Stile und Muster gibt es? Was geschieht zwischen zwei Menschen in einer narzisstischen Dynamik? Warum gerätst du möglicherweise immer wieder in ähnliche Beziehungen? Und wie findest du zurück zu mehr Selbstachtung, Eigenverantwortung und innerer Freiheit?
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort zur Neuauflage
- Einleitung: Warum dieses Buch anders ist
-
Teil I Die vielen Gesichter des Narziss
- Kapitel 1: Wie Narzissmus entsteht – Verletzung, Bindung & Überlebensstrategie
- Kapitel 2: Wie sich Narzissmus zeigt – von subtil bis zerstörerisch
- Kapitel 3: Narzissmus neu gedacht: Schemata, Stile und Interaktionsspiele
- Kapitel 4: Gesunder Narzissmus – Gibt es den wirklich?
- Kapitel 5: Männlicher und weiblicher Narzissmus – was unterscheidet sie?
-
Teil II Die Anziehung zwischen Hochsensiblen und Narzissten
- Kapitel 6: Was Hochsensibilität wirklich bedeutet
- Kapitel 7: Hochsensibel und narzisstisch – geht das wirklich?
- Kapitel 8: Warum Du Dich immer wieder in Narzissten verliebst
- Kapitel 9: Woran Du Narzissten wirklich erkennst
-
Teil III Wege der Befreiung
- Kapitel 10: Umgang mit Narzissten in Alltag und Beziehung
- Kapitel 11: Wie Du die Anziehung auf Narzissten beendest
- Kapitel 12: Ausbruch aus dem Ich-Gefängnis
- Schlusswort
- Über dieses Buch
- Über den Autor
- Literatur- und Quellenverzeichnis
Kostenlose Leseprobe
Auszug aus dem neuen Kapitel 3
"Narzissmus neu gedacht: Schemata, Stile und Interaktionsspiele"
Inhalt
Was im Komplettpaket enthalten ist
Das Komplettpaket verbindet das E-Book „Der liebende Narzisst“ mit ergänzenden Materialien, die dir helfen, das Gelesene weiter zu vertiefen und auf deine eigene Situation zu beziehen.
Du erhältst alle Inhalte digital und kannst direkt nach dem Kauf beginnen.
E-Book: Der liebende Narzisst
Das vollständige Buch als digitale Ausgabe – mit den zentralen Themen rund um Narzissmus, Hochsensibilität, Beziehungsmuster, Selbstwert, Anziehung und Loslösung.
Bonus-Video: Mehr Selbstvertrauen gewinnen
Ein ergänzender Impuls für den Weg zurück zu einem stabileren Selbstgefühl – besonders dann, wenn du dich in einer Beziehung klein, unsicher oder abhängig gefühlt hast.
Bonus-Video: Ein neuer Umgang mit Narzissten im nahen Umfeld
Ein Video für Situationen, in denen Kontakt bestehen bleibt: in Familie, Freundeskreis, Beziehung, Trennung oder Alltag. Der Fokus liegt auf mehr Klarheit, innerer Distanz und bewussteren Grenzen.
Booklet: 5 Anzeichen
Eine kompakte Orientierungshilfe, um typische Hinweise auf narzisstische Dynamiken besser einordnen zu können – ohne vorschnelle Diagnose.
Checkliste: Ist er ein Narzisst?
Eine strukturierte Reflexionshilfe, mit der du bestimmte Verhaltensmuster bewusster betrachten kannst. Die Checkliste ersetzt keine Diagnose, kann aber helfen, deine Wahrnehmung zu sortieren.
Vertrauen
Stimmen zum Buch
Viele Leserinnen und Leser beschreiben „Der liebende Narzisst“ nicht als lautes Enthüllungsbuch, sondern als verständlichen, berührenden und differenzierten Begleiter.
Besonders häufig genannt werden Klarheit, Wiedererkennung, Eigenverantwortung und ein neuer Blick auf die eigenen Beziehungsmuster.
5,0 von 5 Sternen Für mich sehr hilfreich„Für mich ein sehr hilfreiches Buch, weil es meinen Anteil deutlich aufzeigt, weshalb ich mit einem so egozentrischen, auf sich bezogenen Menschen eine Ehe eingegangen bin. Gleichzeitig wurde mein Weg zu mir selbst bestärkt – in meine eigene 100% Verantwortung für mein Wohlergehen. Es ist möglich, sich liebevoll aus einer derartigen, auf traumatisierten Anteilen basierenden Verbindung zu lösen, ohne den anderen abzuwerten. Ich kann den Menschen weiterhin lieben und liebevoll zu mir stehen sowie meine Bedürfnisse wahrnehmen und vertreten.“
Der liebende Narzisst„Das Buch ist sehr gut geschrieben – sachlich, verständlich und gut recherchiert, alles auf den Punkt gebracht.“
…die Antwort ist Liebe…"Ich habe das Buch an einem ruhigen Wochenende in Abgeschiedenheit und ohne äußere Ablenkung gehört – und mich in so Vielem wiedererkannt. Viele Gedankengänge hatte ich in den letzten Jahren bereits für mich. Umso berührender war es, all diese Gedanken nun einmal sortiert zu hören und dazu noch einigen neuen Input zu bekommen. Wer denkt, dass er etwas weiß, wird doch immer wieder feststellen, dass er im Grunde genommen nichts weiß. Nur eines ist sicher: Die Antwort auf alle Fragen dieser Welt ist Liebe…"
Mit Empathie und Leichtigkeit zur Eigenverantwortung"Ein sehr persönliches, ehrliches und reflektiertes Buch, das dem Leser die Freiheit schenkt, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen und zu reflektieren bzw. etwas in Bewegung zu bringen. Ohne Zwang, ohne Druck, ohne Besserwisserei ❤️🩹 – empathisch und mit einer gewissen Leichtigkeit 😊 … ohne Ratschlag, sondern mit einer besonderen Wertschätzung jeder Seele gegenüber ❤️🩹 – ohne Bewertung. Danke dafür!“
Sehr gut erklärt„Das Buch ist leicht und verständlich geschrieben. Es hilft, Unterschiede zu erkennen und sorgt für Aha-Momente. Sehr zu empfehlen.“
Autor
Über Oliver Domröse
Oliver Domröse beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Narzissmus, Hochsensibilität, Beziehungsmustern, Trauma und emotionaler Selbstheilung.
„Der liebende Narzisst“ ist kein Buch aus sicherer Distanz. Es verbindet fundierte Recherche, persönliche Erfahrung und therapeutisch geprägte Perspektiven. Es hat einen differenzierten und sachlichen Blick auf narzisstische Beziehungsdynamiken.
Sein Ansatz ist ruhig, differenziert und persönlich: Es geht nicht darum, Schuldige zu finden. Es geht darum, bewusster zu erkennen, wo Liebe, Verletzung, Sehnsucht, Selbstschutz und Verantwortung ineinandergreifen.
Sein Anliegen ist, dir zu helfen, klarer zu erkennen, was zwischen euch geschieht.
Kaufbox
Das Komplettpaket ansehen
Wenn du deine Situation besser verstehen, narzisstische Dynamiken klarer einordnen und deine eigenen Muster bewusster erkennen möchtest, kann das Komplettpaket ein nächster sinnvoller Schritt sein.
Der liebende Narzisst – Komplettpaket
Du erhältst das E-Book „Der liebende Narzisst“ zusammen mit ergänzenden Bonusmaterialien, die dich beim Vertiefen, Reflektieren und Einordnen unterstützen.
Die Inhalte werden digital bereitgestellt. Die Zahlungsabwicklung erfolgt über Digistore24.
- E-Book „Der liebende Narzisst“
- Bonus-Video „Mehr Selbstvertrauen gewinnen“
- Bonus-Video „Ein neuer Umgang mit Narzissten im nahen Umfeld“
- Booklet „5 Anzeichen“
- Checkliste „Ist er ein Narzisst?“
Fragen
Häufige Fragen
Vielleicht bist du noch unsicher, ob das Buch zu deiner Situation passt. Die folgenden Antworten helfen dir bei der Einordnung.
Ja. Du musst deinen Partner nicht erst eindeutig als „narzisstisch“ einordnen. Das Buch hilft dir vielmehr, wiederkehrende Beziehungsmuster und Dynamiken zu erkennen, deine Wahrnehmung ernst zu nehmen und klarer zu unterscheiden, was tatsächlich zwischen euch geschieht. Gerade wenn du noch zweifelst, kann dir diese Differenzierung helfen, zu einer eigenen Einschätzung zu kommen.
Wichtig ist: Das Buch stellt keine Diagnose über deinen Partner oder deine Partnerin. Es unterstützt dich dabei, Muster, Wirkung und deine eigene Rolle bewusster einzuordnen.
Nein. Das Buch gibt keine pauschale Trennungsempfehlung. Es hilft dir vielmehr, die Dynamik eurer Beziehung klarer einzuschätzen, deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und herauszufinden, was für dich stimmig ist. Ob Veränderung innerhalb der Beziehung möglich ist oder eine Trennung der gesündere Weg sein kann, hängt von deiner individuellen Situation ab.
Es geht darum, klarer zu erkennen, was in deiner Beziehung geschieht, wie stark dich die Dynamik belastet und welche Schritte für dich stimmig sein könnten. Das kann bedeuten, Grenzen zu setzen, Abstand zu gewinnen, anders zu kommunizieren oder eine Entscheidung vorzubereiten.
Ja. Auch wenn sich viele Beispiele auf Beziehungen mit narzisstisch geprägten Männern beziehen, sind die beschriebenen Dynamiken, Bindungsmuster und Formen von Selbstverlust nicht an ein Geschlecht gebunden. Auch Männer können sich in Beziehungen verlieren, unter narzisstischen Verhaltensweisen leiden oder eigene Muster besser verstehen wollen. Narzisstische Dynamiken, Hochsensibilität, Bindungsmuster und Selbstwertfragen können Menschen unabhängig vom Geschlecht betreffen.
Ja – gerade dann. Wenn dich die Beziehung innerlich noch beschäftigt, hilft dir das Buch, die Dynamik rückblickend besser zu verstehen, emotionale Bindungen einzuordnen und wieder mehr Klarheit über dich selbst zu gewinnen. Das gilt auch, wenn weiterhin Kontakt besteht – etwa durch gemeinsame Kinder, Familie, Arbeit oder den Freundeskreis.
Nein. Das Buch ist ein Reflexions- und Orientierungsangebot. Es kann dir helfen, Beziehungsmuster besser zu verstehen, deine Wahrnehmung zu sortieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen. Es ersetzt jedoch keine Psychotherapie, medizinische Behandlung, Rechtsberatung oder professionelle Hilfe in akuten Krisen.
Wenn du dich bedroht fühlst, Gewalt erlebst, dich in einer psychischen Krise befindest oder konkrete rechtliche Fragen hast, wende dich bitte an geeignete Fachstellen oder professionelle Unterstützung.
Das Komplettpaket enthält das E-Book „Der liebende Narzisst“ sowie ergänzende Materialien: zwei Bonus-Videos, ein Booklet mit fünf Anzeichen und eine Checkliste zur Reflexion narzisstischer Muster.
Die Materialien sollen dir helfen, die Inhalte des Buches zu vertiefen und auf deine eigene Situation zu beziehen.
Der Kauf wird über Digistore24 abgewickelt. Nach dem Klick auf den Kaufbutton wirst du zur Bestellseite weitergeleitet. Dort findest du alle Angaben zu Preis, Zahlung, Lieferung und Käuferinformationen.
Nach erfolgreichem Kauf erhältst du Zugang zu den digitalen Inhalten.
Kein Problem. Du hast ein 14-tägiges Rückgaberecht. Wenn du merkst, dass das Buch nicht das Richtige für dich ist, kannst du es innerhalb dieser Frist zurückgeben.
Nächster Schritt
Wenn du nicht länger nur grübeln willst
Veränderung beginnt nicht immer mit einer großen Entscheidung. Manchmal beginnt sie damit, klarer zu sehen, was eigentlich geschieht.
Wenn du verstehen möchtest, was in deiner Beziehung, in deiner Anziehung und in deinen eigenen Mustern passiert, kann „Der liebende Narzisst“ ein ehrlicher und hilfreicher nächster Schritt sein.
Sieh dir das Komplettpaket an und prüfe, ob es zu deiner aktuellen Situation passt.
Komplettpaket ansehen